*शरीर को फिट रखने का घरेलू*-
250 ग्राम मेथी दाना
100 ग्राम अजवाइन
50 ग्राम काली जीरी
तीनों चीजों को साफ
करके हल्का सा सेक लें
और चूर्ण बनाकर साफ
डिब्बे मे रख लें ।
रात को सोते समय
आधा चम्मच चूर्ण एक
गिलास गुनगुने पानी से लें ।
उसके बाद कुछ भी नहीं
खाएँ- पीएं ।यह सभी उम्र
वाले व्यक्ति ले सकते हैं ।
इसके प्रतिदिन सेवन
करने से अंदर जमा गंदगी
(कचरा) मल और पेशाब
द्वारा बाहर निकल जायेगा।
इसका लाभ एक महिने में
ही मिलने लगेगा ।लेकिन
पूरा फायदा 80से 90 दिनों
में महसूस करेंगे।
फालतू चर्बी गल जायेगी ।
नए शुद्ध खून का संचार
होगा ।झुर्रियाँ दूर होगी ।
शरीर तेजस्वी, स्फूर्तिवान,
सुंदर, लचीला व रोग
रहित हो जायेगा ।
यह योग नियमित रूप से
उपयोग करने वालों का
कायाकल्प हो जायेगा ।
साभार- आर.पी.वर्मा
प्रचारक- महेश सोनी
हांसी (हरियाणा)
9034664991
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